Il counseling aiuta a riconoscere il valore del tempo nelle relazioni, evitando di darlo per scontato. Non conta la quantità, ma la qualità del tempo condiviso con amici, familiari e nelle proprie passioni. Essere presenti con intenzionalità rende ogni incontro significativo, trasformando il tempo in un atto di cura e di comunità.
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Scoprire se stessi e il proprio spazio nel mondo: i benefici del counseling LGBTQI+
In un mondo in continua evoluzione, trovare uno spazio sicuro per comprendere se stessi è fondamentale. Per le persone della comunità LGBTQI+, questo percorso può presentare sfide uniche. È proprio qui che il counseling può diventare una risorsa fondamentale, un’opportunità per ascoltarsi, raccontarsi e crescere. Il counseling LGBTQI+ non è solo un supporto, ma unContinua a leggere “Scoprire se stessi e il proprio spazio nel mondo: i benefici del counseling LGBTQI+”
5 Piccoli Trucchi per Migliorare i Disturbi Relazionali legati ai Disturbi dell’Umore
I disturbi dell’umore possono avere un forte impatto sulle relazioni personali, che siano familiari, amicali o sentimentali. Sentimenti di ansia, tristezza o irritabilità possono creare incomprensioni e distanze, rendendo difficile mantenere legami armoniosi. Tuttavia, ci sono piccoli accorgimenti che possono fare una grande differenza. Ecco cinque trucchi pratici per migliorare le relazioni anche in presenzaContinua a leggere “5 Piccoli Trucchi per Migliorare i Disturbi Relazionali legati ai Disturbi dell’Umore”
Hai bisogno di rilassarti e concentrarti? Fai una pausa e gioca con un cane per tre minuti
In un mondo in cui sembra che tutto vada a mille all’ora, trovare dei piccoli momenti per respirare e rilassarsi può sembrare impossibile. Tuttavia, esiste un rimedio semplice e immediato che potrebbe sorprenderti: giocare con un cane. Solo tre minuti con il tuo amico a quattro zampe possono fare miracoli per ridurre lo stress eContinua a leggere “Hai bisogno di rilassarti e concentrarti? Fai una pausa e gioca con un cane per tre minuti”
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