L’ansia è una risposta emotiva frequente a stressori moderni e antichi. Questo articolo esplora le radici psicologiche, biologiche e sociali dell’ansia, evidenziando il suo ruolo evolutivo e le sue manifestazioni nella vita quotidiana. L’ansia è una delle esperienze emotive più comuni e spesso fraintese. Molti di noi si sono trovati a chiedersi: “Perché ho l’ansia?” Questa domanda,Continua a leggere “Perché ho l’ansia? 5 cause che la peggiorano”
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Burnout: Capire il Nemico Invisibile e Trovare la Strada per il Benessere
Spesso ci ritroviamo immersi in una spirale di impegni, responsabilità e aspettative, fino a quando non ci sentiamo svuotati, disconnessi e incapaci di reagire. Questa condizione, conosciuta come burnout, è molto più comune di quanto si pensi, ma la buona notizia è che esistono strumenti e strategie per superarla e ritrovare un equilibrio. In questoContinua a leggere “Burnout: Capire il Nemico Invisibile e Trovare la Strada per il Benessere”
Tutto quello che c’è da sapere sull’Assemblea Condominiale: Normative, Obblighi e Regolamenti
La vita condominiale è un intreccio di relazioni, spazi condivisi e decisioni comuni. L’assemblea condominiale rappresenta il cuore di questa comunità, un momento cruciale per prendere decisioni collettive e garantire il buon funzionamento dell’edificio. Ma quali sono le regole che la governano? Quali diritti e doveri spettano ai condomini? Vediamolo insieme. Cos’è l’Assemblea Condominiale? L’assembleaContinua a leggere “Tutto quello che c’è da sapere sull’Assemblea Condominiale: Normative, Obblighi e Regolamenti”
Scoprire se stessi e il proprio spazio nel mondo: i benefici del counseling LGBTQI+
In un mondo in continua evoluzione, trovare uno spazio sicuro per comprendere se stessi è fondamentale. Per le persone della comunità LGBTQI+, questo percorso può presentare sfide uniche. È proprio qui che il counseling può diventare una risorsa fondamentale, un’opportunità per ascoltarsi, raccontarsi e crescere. Il counseling LGBTQI+ non è solo un supporto, ma unContinua a leggere “Scoprire se stessi e il proprio spazio nel mondo: i benefici del counseling LGBTQI+”
7 cose per Guarire: La tua Guida verso il Benessere Relazionale
La guarigione, che sia emotiva, relazionale o personale, è un percorso che richiede tempo, cura e intenzionalità. Spesso, ci troviamo bloccati da esperienze passate, difficoltà presenti o paure per il futuro. Ma c’è una buona notizia: la guarigione è possibile, ed esistono strumenti concreti che possiamo utilizzare per aiutarci lungo questo viaggio. Non si trattaContinua a leggere “7 cose per Guarire: La tua Guida verso il Benessere Relazionale”
5 Piccoli Trucchi per Migliorare i Disturbi Relazionali legati ai Disturbi dell’Umore
I disturbi dell’umore possono avere un forte impatto sulle relazioni personali, che siano familiari, amicali o sentimentali. Sentimenti di ansia, tristezza o irritabilità possono creare incomprensioni e distanze, rendendo difficile mantenere legami armoniosi. Tuttavia, ci sono piccoli accorgimenti che possono fare una grande differenza. Ecco cinque trucchi pratici per migliorare le relazioni anche in presenzaContinua a leggere “5 Piccoli Trucchi per Migliorare i Disturbi Relazionali legati ai Disturbi dell’Umore”
Hai bisogno di rilassarti e concentrarti? Fai una pausa e gioca con un cane per tre minuti
In un mondo in cui sembra che tutto vada a mille all’ora, trovare dei piccoli momenti per respirare e rilassarsi può sembrare impossibile. Tuttavia, esiste un rimedio semplice e immediato che potrebbe sorprenderti: giocare con un cane. Solo tre minuti con il tuo amico a quattro zampe possono fare miracoli per ridurre lo stress eContinua a leggere “Hai bisogno di rilassarti e concentrarti? Fai una pausa e gioca con un cane per tre minuti”
Il Benessere Collettivo dei quartieri: la Martesana di Milano
Il concetto di comunità è fondamentale per il benessere personale e collettivo. In una città come Milano, dove la frenesia quotidiana può spesso prendere il sopravvento, trovare spazi e momenti per il benessere diventa essenziale. Questo è il cuore pulsante di Trame Comunitarie, il nostro studio che unisce counseling, amministrazione di condominio, interventi reiki eContinua a leggere “Il Benessere Collettivo dei quartieri: la Martesana di Milano”
Compiti, responsabilità, doveri dell’amministratore di condominio
L’amministratore di condominio è una figura importante per la gestione degli immobili. Il suo operato è regolato da alcune norme di legge imperative. In questo articolo andiamo ad elencare, cercando di essere il più possibile esaustivi, quali sono. Inoltre facciamo il punto su alcuni dei poteri attribuiti a torto o a ragione a questo professionistaContinua a leggere “Compiti, responsabilità, doveri dell’amministratore di condominio”
Counseling Relazionale: un ponte verso il Benessere personale e professionale
Esplora l’importanza del counseling psicologico e relazionale, la mediazione familiare e il reiki come strumenti fondamentali per il mantenimento del benessere personale e professionale. Lo Studio Trame Comunitarie offre servizi per supportare gli individui nel loro percorso verso un maggiore equilibrio e soddisfazione nella vita.
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